„ADHD to tylko problem dziecięcy”
„Osoby z ADHD są leniwe i niezorganizowane”
Ten stereotyp wynika z trudności, jakie osoby z ADHD mogą mieć z zarządzaniem czasem, organizacją i koncentracją. Jednak te wyzwania nie są wynikiem lenistwa, lecz zaburzenia funkcji wykonawczych mózgu, które są częścią ADHD.
„ADHD to wymówka dla braku dyscypliny”
Niektórzy mogą postrzegać ADHD jako wymówkę dla złego zachowania lub braku samokontroli. W rzeczywistości ADHD jest uznawane przez środowisko medyczne jako zaburzenie neurologiczne, które wpływa na różne aspekty funkcjonowania.
„Każdy ma trochę ADHD”
Chociaż wielu ludzi może czasami doświadczać rozproszenia uwagi lub impulsywności, to nie oznacza, że wszyscy mają ADHD. Bagatelizowanie zaburzenia w ten sposób może prowadzić do pomniejszenia trudności, z jakimi borykają się osoby z rzeczywiście zdiagnozowanym ADHD.
„Leki na ADHD to magiczne pigułki”
Istnieje błędne przekonanie, że leki na ADHD są „magicznym rozwiązaniem” dla wszystkich problemów związanych z zaburzeniem. W rzeczywistości leki są tylko jednym elementem kompleksowego planu leczenia, który powinno obejmować również terapię, coaching i inne interwencje.
„Osoby z ADHD nigdy nie odniosą sukcesu”
Wiele osób z ADHD odnosi znaczące sukcesy w różnych dziedzinach, wykorzystując swoje unikalne zdolności i pasje.
„ADHD jest wynikiem złego rodzicielstwa”
Niekiedy uważa się, że ADHD jest wynikiem złego wychowania lub braku dyscypliny w domu. Badania naukowe jednoznacznie wskazują, że ADHD ma podstawy biologiczne i genetyczne, a styl wychowania nie jest przyczyną tego zaburzenia.
ADHD to zaburzenie deficytu uwagi z hiperaktywnością. ADHD u dorosłych może objawiać się na różne, często zaskakujące sposoby, wpływając na codzienne życie, pracę zawodową i relacje interpersonalne. Dorosłe osoby z ADHD mają trudności z dostosowywaniem się do zmieniających się sytuacji, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Problemy te wynikają z kilku kluczowych aspektów zaburzenia, które wpływają na ich funkcjonowanie.
1. Trudności z funkcjami wykonawczymi
Funkcje wykonawcze to zestaw umiejętności kognitywnych niezbędnych do planowania, organizacji, podejmowania decyzji, regulacji emocji i zachowania kontroli nad impulsami. Osoby z ADHD często mają słabsze funkcje wykonawcze, co może utrudniać im:
adaptację do zmieniających się wymagań i sytuacji
2. Problemy z regulacją emocjonalną
ADHD często wiąże się z trudnościami w regulacji emocjonalnej, co oznacza, że dorosłe osoby z tym zaburzeniem mogą mieć problem z kontrolowaniem swoich emocji w odpowiedzi na stresujące lub nieoczekiwane zdarzenia. To może prowadzić do nadmiernej reakcji lub trudności w przyjęciu bardziej zrównoważonej perspektywy.
3. Impulsywność
Impulsywność jest jednym z kluczowych objawów ADHD i może utrudniać dostosowanie do nowych sytuacji. Osoby z ADHD mogą działać bez głębszego zastanowienia nad konsekwencjami, co może wpływać na ich zdolność do przystosowania się do zmian lub przestrzegania ustalonych norm i procedur.
4. Hiperaktywność i niepokój
Dorosłe osoby z ADHD mogą doświadczać wewnętrznego niepokoju lub potrzeby ciągłego ruchu. Ta nieustanna aktywność może przeszkadzać w skupieniu się na zadaniu, a także w dostosowaniu do sytuacji, które wymagają spokoju i cierpliwości.
5. Problemy z koncentracją
Trudności z utrzymaniem uwagi mogą sprawić, że dorosłe osoby z ADHD mają problem z konsekwentnym wykonywaniem zadań wymagających długotrwałej koncentracji. To może być szczególnie wyzwanie w sytuacjach, które wymagają szybkiego dostosowania do nowych informacji lub zmian.
ADHD u dorosłych może mieć wiele różnych objawów, z których niektóre mogą być zaskakujące.
Część II – ADHD u dorosłych – diagnoza i różnice w objawach u kobiet
Autor: Monika Plata
__
Photo: Freepik.com
